Din aceleasi categorii:
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc
(Diferenta dintre versiuni)
| (4 revizii intermediare neafisate) | |||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
| - | == [[Image: | + | == [[Image:Macrou cu rozmarin si lamaie fript la disc.jpg|thumb|right|300x300px|Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc]][[Image:Gata de servit.jpg|thumb|right|300x300px|Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc]][[Image:Macroul gata fript pe disc.jpg|thumb|right|300x300px|Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc]][[Image:Macroul pe gratar impreuna cu legumele.jpg|thumb|right|300x300px|Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc]][[Image:Macroul gata pregatit pentru fript.jpg|thumb|right|300x300px|Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc]]Descriere == |
Apetisant, aromat, sanatos si simplu de preparat.Nu in ultimul rand este si ieftin. | Apetisant, aromat, sanatos si simplu de preparat.Nu in ultimul rand este si ieftin. | ||
| - | == Ingrediente == | + | == Ingrediente == |
Cantitatile sunt pentru 4 portii | Cantitatile sunt pentru 4 portii | ||
| Linia 18: | Linia 18: | ||
*4 ardei iuti | *4 ardei iuti | ||
| - | = =Preparare = | + | = =Preparare = |
*se decongeleaza pestele in frigider | *se decongeleaza pestele in frigider | ||
| Linia 33: | Linia 33: | ||
[mailto:mamitzu@gastrowiki.ro] | [mailto:mamitzu@gastrowiki.ro] | ||
| - | [[Category: | + | [[Category:Feluri_Principale]] |
Versiunea curenta din 8 septembrie 2010 05:50
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe disc
Macrou cu rozmarin si lamaie fript pe discDescriere
Apetisant, aromat, sanatos si simplu de preparat.Nu in ultimul rand este si ieftin.
Ingrediente
Cantitatile sunt pentru 4 portii
- 4 buc mari de macrou congelat
- 1 capatana de usturoi
- 4 fire de rozmarin
- 1 lamaie
- sare
- 3-4 linguri ulei pentru uns discul si pestele
- mujdei
- mamaliga
- cateva rosii mici
- 4 ardei iuti
=Preparare
- se decongeleaza pestele in frigider
- se curata si se spala pestele sub jet de apa
- pentru a se patrunde bine la fript, pestele se cresteaza adanc si des
- se presara cu putina sare si se lasa 30 minute
- se curata si se piseaza usturoiul
- se sterge bine de umezeala pestele, folosind prosoape absorbante
- se unge fiecare peste cu ulei si usturoi
- se introduc in interiorul fiecarui peste felii de lamaie si 1 crenguta de rozmarin
- se incinge bine discul si se unge cu ulei
- se frige pestele pe ambele parti si se serveste fierbinte impreuna cu legumele, mujdei de usturoi si mamaliga calda
