Din aceleasi categorii:
Iaurt cu pepene galben si banane
(Diferenta dintre versiuni)
m (reformatat) |
|||
| Linia 3: | Linia 3: | ||
==Ingrediente== | ==Ingrediente== | ||
| - | + | Cantitatile sunt pentru 2 persoane. | |
| - | + | Este o bautura energizanta si racoritoare in acelasi timp. Se serveste cu paiul | |
* 1/2 pepene galben dulce si parfumat | * 1/2 pepene galben dulce si parfumat | ||
Versiunea de la data 12 iunie 2010 23:18
Ingrediente
Cantitatile sunt pentru 2 persoane. Este o bautura energizanta si racoritoare in acelasi timp. Se serveste cu paiul
- 1/2 pepene galben dulce si parfumat
- 2 banane coapte
- 250 g iaurt dietetic
- 2 linguri miere de albine
- 10-12 cuburi de gheata
Preparare
- se curata de coaja si seminte jumatatea de pepene
- se taie pepenele in cuburi
- se curata de coaja bananele
- se pun intr-un blender:pepenele,bananele,iaurtul,mierea si cateva cuburi de gheata
- se paseaza fin si se toarna in pahare inalte in care se pun si cateva cateva cuburi de gheata
- se poate servi si folosind jumatatea de pepene ramasa drept cupa
