Iaurt cu pepene galben si banane

Descriere

Delicata si aromata. Este o bautura energizanta si racoritoare in acelasi timp, care se serveste cu paiul.

Ingrediente

Cantitatile sunt pentru 2 portii

• 1/2 pepene galben dulce si parfumat
• 2 banane coapte
• 250 g iaurt dietetic
• 2 linguri miere de albine
• 10-12 cuburi de gheata

Preparare

• se curata de coaja si seminte jumatatea de pepene
• se taie pepenele in cuburi
• se curata de coaja bananele
• se pun intr-un blender:pepenele, bananele, iaurtul, mierea si cateva cuburi de gheata
• se paseaza fin si se toarna in pahare inalte in care se pun si cateva cateva cuburi de gheata
• se poate servi si folosind jumatatea de pepene ramasa drept cupa

Nota

Gustul bauturii poate fi modificat de mierea de albine folosita.De preferat sunt: mierea de salcam si cea poliflora.

[1]